どうもお久しぶりです

どうも、ニカリオはうすの

ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ

久々のブログ更新です。

年も明けてしまい、

すっかりサボっていました。笑笑

近々、世間では

マニーラミレスの高知ファイティングドッグスへの入団

最強寒波の襲来

オバマ現大統領の最終スピーチ

など色々なニュースが年明け早々賑わせてますね。

僕は相変わらず前にも増して野球漬けの毎日を送っています。笑笑

何故、前にも増してなのか

それはですね。

年明けにおせちなど美味しいものを

食べ過ぎたおかげで太ってしまいました。笑笑笑

ですので、野球の練習を兼ねて

ダイエットに励んでいます！！

ろっきーの１４日間チャレンジ

→http://www.youtube.com/playlist?list=PLgxxM9UZ3eoXindWg5belqIx0oVu16Qj9

動画内では日々行っているトレーニングを毎日アップしています。

コンセプトとしてはゆる〜く運動をして

どれだけ身体を絞れるかというものなので

皆様もダイエットの参考になれるように

頑張ります(=ﾟωﾟ)ﾉ

あなたを待ってる出会いがある

ハッピーメール

http://joy.uno/2NV0PL+4JQ84Y+1BI+NYP3L