http://joy.uno/2NV0PK+E3URSI+O6+6LP3Lどうも、ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ最近の練習なんですが、そろそろ決め球が欲しいので変化球の投げ込みを主にやっています伝家の宝刀 へなちょこカーブを今は磨いています。以前から投げていたカーブではなく、スローカーブ…

どうも、ニカリオはうすのろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ久々のブログ更新です。年も明けてしまい、すっかりサボっていました。笑笑近々、世間ではマニーラミレスの高知ファイティングドッグスへの入団最強寒波の襲来オバマ現大統領の最終スピーチなど色々なニュースが…

http://pera1.biz/2NV0PK+E3URSI+O6+6VK1Dどうも、ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ今日はお休みなので軽く練習したいと思います。ボールは使わずに走り込み20分素振り100回階段ダッシュ10本で行きたいと思います昨日は飲みに行ってサボりました！笑笑サボらない様にとか…

http://pera1.biz/2NSQVZ+1YULRM+O6+NUMHTどうも、ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ先週は忙しくてトレーニングを全くしてないので今週はまたやりたいと思います。という訳で今日は腹筋30回 背筋30回ダンベル5キロ両腕30回スクワット30回を2セットやって入念にストレッチ…

http://joy.uno/2NX2T6+B4OQWI+1AHW+5YRHDどうも、ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ動画でダベってみました！https://youtu.be/aNNBBSkn70s暇過ぎてやる事がありませんでした！笑時々、アップしていきますので宜しくお願いします(=ﾟωﾟ)ﾉ

http://pera1.biz/2NV0PL+4QVFEA+I48+1BY929どうも、ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ動画アップしたのでご報告です！！http://www.youtube.com/playlist?list=PLgxxM9UZ3eoUTwY8i50YQQ8RctfmtfpLH新企画https://youtu.be/ojyIlKrBchY新しい野球以外の企画もスタートしま…

http://joy.uno/2NV0PL+4JQ84Y+1BI+NYP3Lhttps://youtu.be/drBUXc3uZkU

http://joy.uno/2NV0PL+4JQ84Y+1BI+NYP3Lピッチャーやってる皆さんは最初、どのようにフォームを固めて行ったんですか？個性的なフォームの方も沢山いらっしゃると思いますし、本格オーバースローの方もいます。はたまた技巧派のアンダースローやサイドスロ…

http://pcmax.jp/?ad_id=moba8どうも、ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ日本シリーズは日ハムが逆転4連勝で優勝でしたね！！なんだかんだ言っても今年は大谷翔平の年でしたね！！笑笑笑優勝に貢献したよ〜たてな感じの！笑笑笑やっぱり凄い。１１月の侍ジャパンの強化試…

http://joy.uno/2NV0PK+E3URSI+O6+6U20Xどうも、ろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ昨日は広島が連勝して勢いづいてましたね！対する日本ハムは中軸があまり仕事を出来てないので全く見せ場が有りませんでした。やはり大谷ショックというやつですかね。次、負けてしまって…

http://joy.uno/2NSQVZ+2Z61O2+RS+7LYM0Hどうもろっきーです！(=ﾟωﾟ)ﾉhttps://youtu.be/OfAf_yo3zIU毎週やっている柔ボール野球の動画アップしましたので良かったら見て下さい！僕のホームランと相方のカーブがヤバいので是非お願いします！！

http://joy.uno/2NSQVZ+2Z61O2+RS+7LYM0Hどうも練習帰りのろっきーです。今日は日本シリーズ第二戦昨日、広島があの大谷から大金星を挙げました。勢いが凄いですね。シーズン中からの打者の調子の良さ、先発ジョンソンの粘りの投球が光った一戦でした。今日…

やっぱり筋肉痛で悲鳴をあげているろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ♬先日から投げ込みに力を入れて練習に取り組んでいる訳なのですが、コントロールが定まらず、非常に苦しんでいる最中です。サイドスローのフォームに挑戦してみたのですが、やはり素人が一朝一夕で習得…

どうも、筋肉痛で悲鳴をあげているろっきーです(=ﾟωﾟ)ﾉ昨日も筋トレ、素振り、投げ込みと仕事終わりにちょっと頑張って練習してきました。前々から気になっていたピッチングの時の腕の振りをどうにかしようと試行錯誤の毎日で一つ気が付いた事がありました。…

柔ボール野球して参りました。結果は、、7対0の惨敗でござんす。打たれ過ぎました。シンカーなど言ってる場合ではなく、コントロールがダメダメです。全くストライクゾーンに球がいきません。身体の開きも早い、肘が下がっている、腕が全く振れていない。な…

朝から柔ボール野球やってきまーす！最近は打たれ過ぎで少々まずいので今回は秘策を用意しました。それは、シンカーです！！！今までのカーブ、スライダーに加え、逆方向への変化を求めた結果シンカーにしました。いつも一緒に柔ボール野球をやっている素人…

昨日の試合で一矢報いたものの、負けてしまいました。今シーズン終了でございます。しかし、最後の反撃は見事でした。選手達の意地を感じ、諦めない今年の強くなったベイスターズでした！！この悔しさは選手達に根強く残ったと思います。来年は2年続けてクラ…

やったあーーーー！！！！！！勝てたあ！！！！広島行くぞおーーー！！！！<a href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=2NV0PL+4J4SJ6+UFK+TUO9T&guid=on"><img border="0" width="300" height="250" alt="" src="http://www24.moba8.net/svt/bgt?aid=161010777274&wid=001&eno=01&mid=m00000003944005014000&mc=1"></a>

柔ボール野球対決やって参りました。結果は近日UPする動画で見て頂く事にして、今回の感想なんですが、やはり運動神経の差を感じる結果になりました。ストライクゾーンに球がいきません。笑笑毎回、筋肉痛になって苦しんでる感じなので来週の対決まで筋トレ…

柔ボール野球対決やって参りました。結果は近日UPする動画で見て頂く事にして、今回の感想なんですが、やはり運動神経の差を感じる結果になりました。ストライクゾーンに球がいきません。笑笑毎回、筋肉痛になって苦しんでる感じなので来週の対決まで筋トレ…

我がベイスターズが頑張ってくれているおかげで毎日、気分が良いですね！！今は一勝一敗の対で今日の試合を取ったチームが次に駒を進めます。予告先発は巨人 内海、DeNA 石田の投げ合いです。やはり菅野は体調不良でファーストステージは投げないみたいです…

http://joy.uno/2NSQVZ+1YULRM+O6+O0MJL<a href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=2NSQVZ+1YULRM+O6+O2RPD&guid=on"><img border="0" width="144" height="144" alt="" src="http://www23.moba8.net/svt/bgt?aid=160904735119&wid=001&eno=01&mid=m00000000087004044000&mc=1"></a>

どうも、ロッキーです。こちらのブログでは大好きな野球をテーマに独断と偏見を元に僕なりの意見を書いていこうと思います。<a href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=2NSQVZ+24SXTE+19UK+5ZU29&guid=on"><img border="0" width="120" height="60" alt="" src="http://www26.moba8.net/svt/bgt?aid=160904735129&wid=001&eno=01&mid=m00000005942001007000&mc=1"></a>